Cilt Bakımı

Cilt Solmasını, Kurumasını, Kırışmasını Önlemek İçin Bakım

Her insana özgü farklı cilt türleri vardır. Cilt solmasını, kurumasını, kırışmasını ve yaşlanması önlemek için de farklı bakım yöntemleri uygulamak gerekir. Cilt sorunlarına karşı nasıl bakım yapılır, doğru cilt bakımı nasıl yapılır bunlardan bahsedeceğiz.

Karma Cilt Nedir?

Kombine edilmiş veya karışık deri özünde 2 cilt tipini birleştirir. Yanak bölgesinde kuru veya normal deri ve T bölgesi (alın, burun, çene) nispeten yağlı cilt tipidir. Bu cilt tipi diğerlerine göre daha yaygın cilt tipidir. Karma cilt sağlıklı ve yeterince pürüzsüz görünür. Bu cilt tipinin bakımı daha karmaşıktır. Çünkü böyle tip cilt bakımı yaparken 2 cilt tipine bakım yapılması gibi dikkate almak gerekir. Ancak günümüzde bu tip cilt bakımı yapılması için yeterli hazırlıkları mevcuttur.

Cildin solması (yaşlanması) nedir?

Cildin yaşlanması doğal süreç olup tüm organizmanın yaşlanması ile ilgilidir. İnsan yaşı ilerledikçe cilt altı yağ dokusu azalmaya başlar, deri hücreleri gittikçe oksijen ve besleyici maddeleri daha az miktarda benimsemeye başlar. Bundan başka, deride daha az miktarda kolajen ve elastin lifleri üretilir. Tüm bunların sonucunda deri kendi güç ve gerginliğini kaybederek sallanır ve kırışmaya başlar. Ciltte kırışıklıkların oluşumu yavaş yavaş oluşur. Kırışıklıklar öncelikle alında, daha sonra burundan çeneye doğru yönde, gözlerin dış kenarlarında, en sonda ise boyunda, burunun üstünde, çenede ve üst dudakta oluşur. Ciltte kırışıklıkların oluşması süreci, genellikle, 25 yaşından sonra (Kimilerinde kısa sürede, kimilerinde ise geç) başlıyor. Peki, bu ne ile ilgilidir?

Cilt Kırışıklıkları Neden Oluşur?

Bunun birçok nedenleri vardır ki, bunlardan da en önemlisi kalıtımdır. Derisi yağlı olan insanlarda kırışıklıklar kuru cildi olanlara oranla hayli geç oluşur. Cildin yaşlanması cilde doğru ve düzgün bakımının olmaması, düzensiz beslenme, sigara içilmesi, alkollü içeceklerin kabul edilmesi, stresler, uykusuzluk, hastalıklar vb. nedenler hızlandırır.

Bilindiği gibi, sigara içen kadınlarda cilt kırışıklıkları daha hızlı oluşur. Nikotin deride oksijen azlığına ve nemliliğin azalmasına neden olur. Aynı zamanda cilt için çok önemli olan kolajen ondan dışarı atılıyor, yerine ise hayli miktarda toksinler deriye giriyor. Bu durum cildin erken yaşlanmasına neden olur. Çok miktarda sigara içenlerin derisi de kendi normal rengini değiştirerek gri-sarı olur. Uykunun yeterli olmaması genel organizmayı sarstığı gibi, cilde de kendi olumsuz etkisini gösteriyor.

Sağlıklı Cilt İçin Neler Yapılmalı?

Bilim adamları kabul ediyorlar ki, iyi ve sağlıklı cilde sahip olmak için kadınlar gün boyunca 8 saat yatmalıdırlar. Ciltte kırışıklıkların oluşumunda mimik de büyük rol oynuyor. Mimikleri güçlü olan kadınlarda cilt kırışıklıkları daha hızlı oluşur. Aşırı kilo alma ve daha sonra keskin şekilde zayıflama cildi kötü etkiler ve cildi sarkar, esnekliğini ve sıkılığını kaybeder. Kilo vermek için diyet uygulamaya çalışan kadınlar da bunu dikkate almalıdır.

Cilde düzgün şekilde bakım yapılmaması, kozmetik ürünlerinin aşırı derecede kullanılması da deri kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Yüzün sık sık sabunla yıkanması, içeriğinde alkol olan losyonların cilde sürülmesi sonucunda cildin nemliliğinin kaybedilmesine, onun kurumasına ve erken yaşlanmasına neden olur.

Cilt Kırışıklıkları Nasıl Önlenir?

Ciltte kırışıklıkların oluşmasını önlemek için, bunun aksine olarak, her bir araç ile ciltte nemi korumak gerekir. Bu amaçla çeşitli krem   (yağlı deri yanında) daima kullanmak gerekir. Çoğu insan, aşırı yağlı kremlerden sıkça kullanmakla da hata etmiş olurlar. Onların derisi bu kremlere alıştığı için kendi yağını daha az üretmeye başlar. Bu da sonuçta cildin daha güçlü şekilde kurumasına ve yaşlanmasına, kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor.

Kozmetik araçlara gelince, belirtmek gerekir ki, sürekli olarak tonal kremlerden ve krem   pudralar kullanılması da erken kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor. Öyle ki, onların etkisi sonucu deri gözenekleri tutularak onun “nefes almasını” engeller, ciltte giden takas süreçlerini bozarak onun kurumasına neden olur. Böylece, her zaman güzel, taze ve genç kalmak istiyorsanız, kozmetik araçlardan minimal şekilde kullanmaya çalışın!

Cildin bir “düşmanı” de güneş ışınlarıdır. Genellikle solaryuma gidildiğinde, uzun yıllar açık güneş ışınları altında ise cildin kuruması ve erken deri kırışıkların oluşumu gerçekleşir. Bu yüzden de güneşli havada dışarı çıkarken cildinize mutlaka güneş koruyucu kremler çekmek ve güneşten koruyan gözlükler kullanılması tavsiye edilir.

Yüz derisinin yaşlanmasına karşı verilen mücadele vücudun genel yaşlanmasına karşı verilen mücadeledir. Bu ise özellikle şunlardır:

  • Beslenme (farklı çeşitli gıdalar, yeterli meyve, sebze, çilek vb. kabul edilmesi);
  • Yeterli fiziksel hareketlilik;
  • Yeterli uyku, günlük olarak açık havada olmak;
  • Vitamin-mineral kompleksli ilaçların kabul edilmesi, zararlı adetlerden (sigara içilmesi, alkollü içeceklerin kabul edilmesi vb.) vazgeçilmesi vb.

Bilim adamları ciltteki kırışıklıkların bizim tükettiğimiz meyve ve sebzelerin miktarına bağımlı olduğunu da tespit etmişlerdir. Anlaşılmıştır ki, daha fazla meyve ve sebze kabul edenlerin derisinde, az tüketenlere oranla deri kırışıklıkları daha az olur. Bu amaçla kırmızı renkli meyve ve sebzeler (pancar, biber, domates, kırmızı elma vb.), Tüm narenciye (greyfurt, limon, portakal, mandalina) daha çok etkiye sahiptirler. Bunun temel nedeni ise onların içinde daha fazla antioksidan (yaşlanma sürecini engelleyen maddeler) olmasıdır.

Cilt Kırışıklığını Önlemek İçin Tavsiyeler

Meyve ve sebzelerin dışında, çeşitli deniz ürünleri de yaşlanma karşıtı yüksek etkilere sahiptirler. Bu amaçla ayrıca fazla sıvı da kabul etmek gerekir ki, hem tüm organizmanız, hem de cildiniz yeterince neme sahip olsun. Gün boyunca 1,5-2 litreye kadar sıvı içmek gerekir (çorbalar dâhil).

Elbette ki, hiçbir şekilde ciltte kırışıklıkların oluşmasını tamamıyla önlemek değildir. Ancak onların oluşması zamanını önemli ölçüde uzatabilirsiniz. Bu ise esasen bizim özümüze bağlıdır. Birçokları büyük hata yaparak cilt bakımı yapılmasını ciltte hayli kırışıklıklar meydana geldiğinde yani cilt tamamen yaşlandığında yapmaya başlarlar.

Aslında cildin gençliğini korumak için ona doğru şekilde bakım yapılması gereken zaman deri hala pürüzsüz, sağlam ve zarif olduğu dönemde başlamak gerekir. 25 yaşlarına kadar cilde özel bakım gerektirmez. Bu yaşa kadar onu düzgün temizlemek, nemlendirmek ve beslemek yeterlidir. 25 yaşından sonra ise cilde daha aktif şekilde hizmet etmeleri gereklidir.

Bu zaman esas amaçlardan biri, yaşa karşı etkiye sahip olan çeşitli krem ve maske kullanılarak, ciltte erken kırışıklıkların oluşmasını önlemektir. 30 yaşından sonra ise nemlendirici krem ve maskelerle birlikte, böyle etkiye sahip olan maske ve kremleri de daimi olarak kullanmak gerekir. Kozmetik araçlardan başka, 30 yaşından sonra yüz derisinin masajı ve fiziksel hareketleri de kullanılmalıdır.

Günümüzde kozmetologlar tarafından çok sayıda gençleştirici güzellik maskeler (içeriğinde retinol, kolajen, vitaminler, antioksidanlar, fit hormonlar vb.) Hazırlanmıştır. 30 yaşından sonra onlardan haftada 2 kez olmak üzere (ne az, ne de çok fazla) sürekli şekilde kullanmak gerekir.

Çok iyi gençleştirici etkisi veren bu maskeler cildi pürüzsüz, daha taze yaparak onun önceki sağlıklı görünümüne döndürür. Ev kozmetiğini severler bu amaçla bizim önerdiğimiz tariflerden de kullanabilirler. Düzenli olarak kullanıldıkları takdirde bu maskeler da iyi sonuç verebilir.

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı