Sağlık

Kabızlık Nedenleri ve Belirtileri

Kabızlık, insanların hayatına direkt olarak etki eden sağlık problemlerinden biridir. Kabızlık nedenleri ve belirtileri adlı makalemizi sizlerin sağlığının daha iyi olması için hazırladık. Burada kabızlık nedenlerini ve belirtilerini doğru şekilde sizlere aktarıp bilgiler vereceğiz.

Kabızlık, her insanın yaşadığı önemli bir sindirim sorunudur. Kabızlık hastalığından dolayı bir birey, gününü geçirmekte büyük sıkıntı yaşar. Hissettiği ağrılar dolayısıyla istediği gibi zamanını değerlendiremez ve her zaman kabızlık için çözüm yolları aramaya başlar. Kabızlık hastalığının birçok önemli nedenleri vardır. Kabızlığa sebep olan birçok etken, sizin dikkat etmemenizden dolayı ortaya çıkabilmektedir.

Beslenmenize dikkat edin

Kabızlık belirtileri ise hastalığın habercisi olur. Kabızlık belirtilerinin olduğunu hissettiğiniz zaman beslenme anlamında yanlış giden bir şeyler yapıyorsanız bunları en kısa zamanda düzeltmeye çalışmalısınız.

İşte Kabızlık Nedenleri ve Belirtileri

Nedenleri

Hayat tarzınızın etkisi vardır

Kabızlık sorununun insanın yaşadığı hayat tarzından ötürü meydana gelmesi gibi bir durumu vardır. Günlük yaşamınızda değişiklik gösteren etkinlikler ve diyet sırasında yediğiniz yemekler, bu soruna neden olabilir.

Yeterli beslenmeme ve su tüketmeme

Beslenmenizi yaparken yeterli bir şekilde su tüketmemeniz ve lifli besinleri yememek dolayısıyla bu sorun ortaya çıkabilir. Çok fazla şekilde süt ürünleri olan gıdaları tüketmeniz, kabızlık sorununu sizlere getirebilir.

Monoton bir hayat etkisi

Aktif bir hayat devam ettirmemek veya tuvalette çok fazla oturmak kabızlığa neden olan en büyük etkenlerdir diyebiliriz.

İlaçlar neden olabilir

Antidepresan, demir hapları gibi ilaçlar da çok fazla şekilde kullanılmasından dolayı kabızlığa yol açabilir.

Belirtileri

Tuvalet ihtiyacınız normalden az ise bu bir belirti kaynağıdır

Bireyler, tuvalet ihtiyacını az bir şekilde hissediyor ve tuvalet sırasında zorlanma hissiyatından dolayı sıkıntı yaşıyorsa, bunlar kabız sorununun habercisi olabilir.

Vücudunuzdan attığınız dışkının şekli önemli

Sert ve çok küçük dışkı vücuttan atılıyorsa, tuvaletin yapılmasının ardından istenilen derecede rahatlama olmuyorsa ve göbekte şişkinlik mevcutsa bu durumlar kabızlık sorununun habercisidir.

Bağırsaklarda ağrı ve şişkinlik hissi habercidir

Bağırsaklarda hissedilen şişkinlik veya ağrı dolayısıyla bu bölgeye elle müdahale etme istemi oluşuyorsa, bu da aslında kabızlığın habercisi olabilir. Karın ağrısı veya kramp hissiyatı varsa, kabızlık belirtisi olabilir.

Burada yer alan kabızlık nedenleri ve belirtileri, sizler için en doğru şekilde anlatıldı. Umarız yardımcı oluruz, çok geçmiş olsun.

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı