Otlardan oluşan bitkisel çaylar sağlığımıza birçok fayda sağlamaktadır. Adının pek bilinmediği bitkisel çaylar ve faydaları konusunda sizlere bilgi vereceğiz.
İçindekiler
Koyun Otu Çayının Faydaları
Latince adı Agrimonia Eupatoria koyun otunun tarihçesi eski Yunan Dönemine dayanmaktadır. Farklı kaynaklarda kasık otu, kaşık otu, kızılyaprak ya da fıtık otu olarak da geçmektedir. Acı madde, müsilaj, tanen ve phytosterol içerir.
Koyun otu çayı neye iyi gelir:
- Özellikle sindirim sisteminin çalışmasını sağlayan bu mucizevî bitki, idrar söktürücüdür ve hazımsızlığa iyi gelmektedir.
- Güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir.
- Enfeksiyonlara karşı vücudumuzu korur.
- Fıtık şikâyetleri ve kasık şişmelerine iyi gelmektedir.
- Bademciklerdeki şişmelere, ağız ve burun iltihaplarının giderilmesini sağlar.
- Ayrıca kadın hastalıklarında da iyi gelen koyun otu bitkisi vajinal akıntılara ve şiddetli adet kanamalarına etkili çözümler getirir.
- Birçok etkisinin yanı sıra gözlere çok iyi gelmesi ile bilinen koyun otu son derece şifalı bir bitkidir.
- Koyun otu çayı nasıl demlenir: Koyun otu bitkisinden yararlanmanın en iyi yolu kurumuş yapraklarının demlenerek çay şeklinde içilmesidir. Bir bardak koyun otu çayı hazırlamak için 1-2 kaşık koyun otu yaprakları ve kaynamış suya ekleyip yaklaşık 10-15 dakika beklettikten sonra isteğe göre bal ile tüketilebilir.
Bitkisel Çaylar: Böğürtlen Çayı Faydaları
Böğürtlen, Güney Amerika’da, Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika’da doğal olarak yetişmektedir. Çilek ve ahududu böğürtlenin yakın akrabasıdır. Yaklaşık 2000 seneden beri başta Avrupa ülkeleri olmak üzere dünyanın bir çok yerinde sağlık sorunlarına karşı kullanılmaktadır. Günümüzde en çok böğürtlen üretimi Amerika Birleşik Devletleri, Polonya, Rusya, Almanya ve Sırbistan’da gerçekleşmektedir. Bu meyve başta sindirim sistemi problemleri olmak üzere kanserden kalp sağlığına kadar bir çok alanda koruma sağlamakta olup farklı tüketim alanları mevcuttur.
- Basura iyi gelir.
- Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.
- İshale iyi gelir.
- Kansere karşı savaşır. Vücudu kanser hücrelerine karşı korur.
- Boğaz ağrısına iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Varis tedavisinde yardımcı olarak kullanılmaktadır.
